№ 151
Перфектният начин да започнете деня си! Ще се чувствате освежени, сити и удовлетворени, че сте избрали да започнете деня по здравословен за вас начин. Опитайте и споделете мнение.
Смути с микс от зеленолистни, замразен банан и ягоди
Продукти:
- сокът и пулпата от 1 портокал
- 2 шепи микс от зеленолистни
- 1 предварително нарязан и замразен банан
- 1/2 ч.ч. предварително нарязани и замразени ягоди
Приготовление:
Извадете замразените плодове от фризера. След това изстискайте сока от портокал и заедно с пулпата го прибавете в блендера. Добавете всички останали продукти в блендера- зеленолисъните, бананите и ягодите. Блендирайте добре до получаването на хомогенна смес и ако има нужда добавете още малко вода. Изсипете смутито в подходяща чаша, украсете и се насладете на здравословна закуска!
Няма коментари:
Публикуване на коментар