№ 113
Рецептите за смутита продължават... Днешната мноооооого ми допадна! Може би тя и тази с рожковото брашно са ми любими! Надявам се да влезе и във вашия списък с любими рецепти!
Смути със замразени банани, сок от портокал и какаови зърна
Продукти:
- сока и пулпата на 2 портокала
- 1 предварително нарязан и замразен банан
- 3-4 какаови зърна
- 1/4 ч.ч. вода
Приготовление:
Предварително обелете, нарежете и замразете един банан. Преди да започнете приготовлението на смутито, извадете банана от фризера, за да се отпусне малко. След това измийте портокалите и ги изстискайте, като запазите и част от пулпата им, която ще придаде допълнително плътност на смутито ви. Обелете и начукайте какаовите зърна. След това прибавете всичко в блендера (бананите, сока от портокалите, пулпата и какаовите зърна). Накрая изсипете и водата и блендирайте до получаването на хомогенна смес. Сервирайте и се насладете на напитката.
С пожелания за лек и усмихнат ден!
Няма коментари:
Публикуване на коментар