сряда, 4 март 2015 г.

Смути с ананас, замразен банан и сок от лимон

№ 106 


        Чудя се как не съм открила невероятния вкус на смутитата по-рано! Толкова са вкусни, има толкова много вариации и са полезни! Какво по-прекрасно? Днес съм ви приготвила едно много освежаващо плодово смути. Опитайте и споделете мнение! 

Смути с ананас, замразен банан и сок от лимон 


Продукти: 
  • половин малък ананас 
  • половин предварително замразен банан 
  • сокът на един лимон 
  • 50 мл вода (или повече за по-рядко смути) 
  • няколко капки течна стевия (или друг подсладител като мед или агаве) 
  • канела (пожелание)

Приготовление: 
       Замразете предварително обелен и нарязан банан. Обелете ананаса, нарежете го на кубчета и отделете нужното количество за смутито. Изстискайте сока на един лимон. Сложете ананаса, банана, сока от лимон, водата, подсладителя и канелата в блендера и блендирайте до получаването на хомогенна смес. Изсипете в чаша и се насладете на здравословна и засищаща напитка! 


Да ви е вкусно!

3 коментара:

  1. Чудесно е. Обожавам смутита. Благодаря за рецептата.

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Радвам се, че ти е харесало! Скоро очаквай още рецепти за смутита!

      Изтриване
  2. А може да се направи и с ягоди...

    ОтговорИзтриване