понеделник, 2 март 2015 г.

Смути с киви, лайм и кокосова вода

№ 104


       Смутитата са един перфектен вариант за здравословна закуска. Те са засищащи, полезни, богати на ценни витамини и минерали и могат да бъдат много разнообразни. Опитайте! Сигурна съм, че ще ви допаднат. 

Смути с киви, лайм и кокосова вода


Продукти: 
  • 2 кивита 
  • водата от един кокос 
  • сокът на един лайм 
  • 100 мл вода 

Приготовление: 
       Измийте плодовете, обелете и нарежете кивитата и изстискайте сока от лайм. Поставете кивитата в блендера и изсипете сока от кокос, сока от лайм и водата. Пожелание добавете подсладител като мед, течна стевия или сироп от агаве. Блендирайте до получаването на хомогенна смес. Изсипете в чаша и се насладете на здравословна напитка. Лесно, бързо и вкусно! 



Няма коментари:

Публикуване на коментар