неделя, 29 март 2015 г.

Смути с грейпфрут, замразени боровинки и ягоди

№ 125


       Търсите ли антиоксидантна напитка, с която да прочистите организма си? Не съм експерт, но съм сигурна, че тази влиза в списъка! Опитайте и ще се почувствате освежени и заредени с енергия! 

Смути с грейпфрут, замразени боровинки и ягоди


Продукти:
  • сокът и пулпата от 1 грейпфрут 
  • 100 мл вода 
  • 2 шепи замразени боровинки 
  • 3-4 почистени, нарязани и замразени ягоди 
  • 1 ч.л. мед 
Приготовление:
      Извадете замразените плодове от фризера, за да се отпуснат малко. През това време изстискайте грейпфрута и изсипете сока и пулпата му в блендера. Към тях добавете водата и меда, а след това и замразените плодове. Блендирайте до хомогенна смес, изсипете в подходяща чаша и се насладете на вкусна, полезна и освежаваща напитка без добавени захари, оцветители и консерванти! 


Няма коментари:

Публикуване на коментар