№ 125
Търсите ли антиоксидантна напитка, с която да прочистите организма си? Не съм експерт, но съм сигурна, че тази влиза в списъка! Опитайте и ще се почувствате освежени и заредени с енергия!
Смути с грейпфрут, замразени боровинки и ягоди
Продукти:
- сокът и пулпата от 1 грейпфрут
- 100 мл вода
- 2 шепи замразени боровинки
- 3-4 почистени, нарязани и замразени ягоди
- 1 ч.л. мед
Приготовление:
Извадете замразените плодове от фризера, за да се отпуснат малко. През това време изстискайте грейпфрута и изсипете сока и пулпата му в блендера. Към тях добавете водата и меда, а след това и замразените плодове. Блендирайте до хомогенна смес, изсипете в подходяща чаша и се насладете на вкусна, полезна и освежаваща напитка без добавени захари, оцветители и консерванти!
Няма коментари:
Публикуване на коментар