неделя, 8 март 2015 г.

Смути с портокалов сок и банан

№ 110 


       Надявам се, че не ставам досадна с моите предложения за смутита, но за хората, които са ги опитали и се придържат към здравословен начин на живот, смутитата са част от всекидневното им меню, така че колкото по-голямо е разнообразието, толкова по-добре. Дано предложението ми ви хареса! 

Смути с портокалов сок и банан 


Продукти: 
  • 1 банан 
  • сока от 2 портокала 
  • 3-4 ледчета 
  • канела (на вкус) 
Приготовление:
       Измийте плодовете и изстискайте двата портокала. След това обелете и нарежете банана, сложете го в блендера, към него добавете ледчетата, канелата и сока от портокал. Блендирайте до получаването на хомогенна смес и се насладете на напитката. Лесно, вкусно и полезно! 


Извинявам се за еднотипните снимки, но бързах да се насладя на напитката.


2 коментара:

  1. Лятото пиех подобно, но вместо канела, добавях мед и ставаше уникално :)

    ОтговорИзтриване